Durante os nove meses de gestação o corpo feminino sofre muitas mudanças algumas são transitórias e outras permanentes, é preciso adotar certos cuidados para voltar ao mesmo corpo sem grandes transtornos.
Controlar o peso é a melhor maneira de manter a silhueta. Ganhar de 10 a 12kg é o ideal para retornar ao peso anterior bem rápido. Alguns cuidados básicos como uma boa dieta, atividade física, hidratação da pele são essenciais durante esse período. Além disso, pode-se fazer drenagem linfática, massagem relaxante e limpeza de pele. Pilates e RPG só após o primeiro trimestre.
A medicina chinesa é uma boa aliada para as mamães mais ansiosas ou portadoras de doenças das quais o tratamento tem que ser interrompido nesse período. A acupuntura além de controlar a ansiedade ainda ajuda na preparação do parto e da lactação.
Depois da chegada do bebê há uma ansiedade em voltar ao peso original, mas com tanta transformação é preciso paciência. As mamas depois do período de amamentação, ficam com volume reduzido e mais flácidas, o abdome fica aumentado de volume, com excesso de pele e muitas vezes com estrias, além das outras estrias que aparecem em mamas, flancos e glúteos. A pele geralmente fica mais flácida, podem aparecer algumas manchas no rosto enfim é muita mudança de uma só vez. E não podemos esquecer do tempo dedicado ao bebê. O ideal é a mamãe sempre manter uma boa dieta, tomar muita água e fazer atividade física isso se pode fazer durante toda a gestação e após o nascimento do bebê. Fazer algum tipo de tratamento estético ou cirurgia plástica só depois dos 6 meses se não estiver amamentando caso contrário é melhor esperar o término da lactação. Precisamos nos lembrar que esse é o momento de contato, convivência e interação entre mãe e filho, momento fundamental para o desenvolvimento dessa relação.
Com o término da lactação ou após 6 meses de lactação pode-se iniciar os tratamentos estéticos para estrias, gordura localizada, celulite, manchas no rosto como o peeling de cristal e a carboxiterapia.