É muito provável que você já deve ter ouvido falar de “doença cardiovascular”, mas afinal o que é essa doença? Doença cardiovascular é qualquer injúria que acomete o coração ou os vasos sanguíneos. As mais conhecidas são:- Infarto
– AVC
– Insuficiência Cardíaca
– Arritmias
– Angina
– Aneurisma
– Insuficiência Vascular
A doença cardiovascular é a maior causa de morbimortalidade no Brasil e no mundo, cerca de 400 mil pessoas morrem por ano no nosso país e no mundo esse número chega a 16 milhões! Como vemos, esse é um número bem expressivo e que pode ser diminuído desde que as pessoas se preocupem mais com o estilo de vida que levam. Sabemos que muitas das causas das doenças cardiovasculares estão associadas aos maus hábitos de vida como o sedentarismo, sobrepeso, obesidade, tabagismo, alimentação rica em açúcar e farinha branca, excesso de estresse e outros.
Como você pode perceber a mudança do estilo de vida pode impactar diretamente na evolução e desfecho dessas doenças, isto é, pode impactar diretamente no seu destino!
Vai um conselho: comece sua transformação hoje, faça do seu corpo uma morada mais saudável e tome as rédeas do seu destino!
Veja o video abaixo e conheça as 5 estratégias para obter uma vida mais saudável!
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